Regresní terapie
Regresní terapie je psychoterapeutická metoda, při které se klient za pomoci terapeuta vrací k dřívějším zážitkům a vzpomínkám s cílem zpracovat emoční bloky a odhalit psychické příčiny současných potíží. Pracuje s předpokladem, že nevyřešené prožitky z minulosti mohou ovlivňovat aktuální zdravotní stav, chování a emoce. Terapie probíhá v relaxovaném stavu vědomí a pomáhá klientovi pochopit souvislosti mezi minulými zkušenostmi a současnými obtížemi.
Jak to souvisí s lázněmi
V lázeňském prostředí může regresní terapie doplňovat léčbu psychosomatických potíží – klidné prostředí lázní a odstup od běžného života vytvářejí příznivé podmínky pro hlubší psychoterapeutickou práci.
Prakticky v praxi
- Terapie probíhá individuálně s vyškoleným terapeutem; není vhodná pro osoby s akutními psychiatrickými stavy.
- Jednotlivé sezení trvá obvykle 60–90 minut a během pobytu se zpravidla absolvuje série několika setkání.
- Po sezení je vhodné dopřát si klid a čas na zpracování prožitků – terapeut doporučí vhodné relaxační aktivity.
