Hypnoterapie

Hypnoterapie je psychoterapeutická metoda, která využívá stav řízené hypnózy – přirozeného stavu zúženého soustředění a hlubokého uvolnění – k ovlivnění bolesti, úzkosti, návyků a psychosomatických potíží. Klient je při hypnóze při vědomí, vnímá okolí a má kontrolu nad svým jednáním. Terapeut pomocí sugesce pomáhá změnit vnímání bolesti, překonat fobie nebo se zbavit nežádoucích návyků, jako je kouření. Metoda je uznávaná řadou lékařských organizací.

Jak to souvisí s lázněmi

V lázeňském prostředí je hypnoterapie využívána zejména u psychosomatických obtíží a chronické bolesti – klidné prostředí lázní zvyšuje účinnost terapeutických sezení.

Prakticky v praxi

Terapii provádí certifikovaný hypnoterapeut; sezení trvá obvykle 50–60 minut.
Hypnoterapie není vhodná pro osoby s akutními psychotickými stavy nebo těžkou epilepsií.
Účinek se obvykle projeví až po sérii několika sezení – terapeut doporučí vhodnou frekvenci a celkový počet.