Syndrom spánkové apnoe

Syndrom spánkové apnoe je porucha, při níž se během spánku opakovaně zastavuje dýchání na deset i více sekund. Nejčastější forma – obstrukční spánková apnoe (OSA) – vzniká, když ochabují svaly měkkého patra a hltanu a dočasně uzavřou dýchací cesty. Typickými příznaky jsou hlasité chrápání, přerušované dýchání ve spánku pozorované partnerem, neklidný spánek a nadměrná denní ospalost. Neléčená apnoe zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních příhod a cévních mozkových příhod.

Jak to souvisí s lázněmi

Lázeňský pobyt zaměřený na redukci hmotnosti, dechová cvičení a celkovou kondici pomáhá zmírnit závažnost spánkové apnoe a snížit kardiovaskulární rizika s ní spojená.

Prakticky v praxi

Pobyt je vhodný zejména pro klienty s nadváhou a diagnostikovanou apnoí – doporučení vydává spánkový specialista nebo pneumolog.
Program zahrnuje pohybové aktivity, nutriční poradenství, nácvik dechových technik a relaxaci.
Na pobyt je třeba přivézt případný CPAP přístroj, aktuální výsledek spánkové studie a seznam užívaných léků.